خواندنیها هنردرماني؛ درمان خلاق | هنردرماني؛ درمان خلاق |
| نگارش یافته توسط Rad | |||
|
رفتارها- ترجمه معصومه كيهاني: اگر شما در تشخيص يا بيان احساستان بهطورشفاهي مشكلاتي داريد و يا نسبت به پاسخ دادن به سؤالاتي درمورد خودتان بيعلاقه هستيد، ممكن است واكنش خوبي در برابر هنردرماني داشته باشيد. شمار مختلفي از هنرهاي درماني وجود دارد؛ از جمله ميتوان به موسيقي درماني و تئاتر درماني اشاره كرد. هنردرمانيها درگذشته به درمانهاي خلاق تعبير ميشدند. اين نوع درمانها بايد با آموزشهاي خاص و درمانهاي هنري معتبر شكل گرفته و ايجاد شوند. اين درمانها با انواع هنر؛ تئاتر، موسيقي و يا حركتهاي موزون كه توسط افراد حرفهاي مديريت ميشوند، فرق دارند. اگرچه اين گروهها اغلب تجربيات آرامش بخش و غني دارند و ميتوانند به اعتماد بهنفس افراد كمك كنند اما كار آنها درمانهاي روانشناختي محسوب نميشوند.زيرا كار اين گروهها تلاشي براي كمك به افراد در جهت فهميدن احساس عميقترشان يا پيدا كردن راههايي براي مقابله مؤثرتر با مشكلاتشان به شمار نميآيد. [تاثير درماني موسيقي بر اسكيزوفرني] هنردرمانيها چگونه ميتوانند كمك كنند؟ تجربيات دخترجواني كه خيلي افسرده و مضطرب بود و توانست با استفاده از يك مورد هنردرماني راهي براي حل مشكلش بيابد، نمونه خوبي است. او اين چنين به ياد ميآورد: من در وجود خودم دچار نوعي تلهودام شده بودم كه قادرنبودم هيچ كلمهاي در مورد آنچه در درونش افتادهام را بگويم؛ حتي بهخودم؛ يعني قدرت بيان مسئله را نداشتم. اين قصه ادامه داشت تا اينكه من توانستم خودم را بهصورت ملموس از طريق نقاشيام بيان كنم. اين كار وقتي امكان پذير شد كه توانستم كمكم احساساتم را درك كنم. او در ادامه توضيح ميدهد: من سپس اين قدرت را پيدا كردم كه در مورد اين مسئله بهتدريج صحبت كنم و در واقع با آنها سروكار داشته باشم. زيرا اين نقاشيها اكنون ديگر كمتر ترسناك بهنظر ميرسيدند. اگر شما مشكل سلامت ذهني داشته باشيد، ممكن است احساس تنهايي كامل و بريدن از همه چيز، آزارتان دهد. در چنين شرايطي امكان دارد هنردرمانيها بتوانند به شما در جهت كسب احساس غلبه بر انزواطلبي از طريق تعامل با درمانگر، به شكل ارتباط متقابل با ديگران درگروهي كه به لحاظ ساختاري دقيقا دراين چارچوب شكل گرفته، كمك كند.به عبارت ديگر، هنردرمانيها ميتوانند به شما كمك كنند با خودانگيختگي بيشتر، جنبههاي خلاق خودتان را دوباره كشف كنيد و بهدنبال آن، احساس جديدي از آزادي و رهايي به دست آوريد. شما براي سهيم شدن در يك هنردرماني، به هيچ مهارت ويژه يا توانايي خاص نياز نداريد اما به صبر، استقامت و پايداري نيازداريد چرا كه مانند همه درمانها، اين نوع نيز براي به نتيجهرسيدن، نياز به زمان دارد و معمولا با سختيهاي خودش همراه است. اطلاعات بيشتر معمولا هنردرمانيها درعرصههاي گوناگون ارائه ميشوند؛ مانند سلامتي، خدمات اجتماعي، تعليموتربيت، زندانها و در پروژههايي براي ساير استفادهكنندگان؛ افراد بيخانمان يا افرادي كه تحتتأثير خشونت خانگي هستند. متأسفانه اين امكانات معمولا بهصورت پراكنده وجود دارند. اگرچه بهتدريج در حال پيشرفت و گسترش نيز هستند. همچنين شما ميتوانيد با يك هنر درمانگر بهطور خصوصي مشورت كنيد و يا از يك سازمان مناسبي در اين زمينه بخواهيد يك درمانگر واجدشرايط به شما معرفي كند. البته بهتر است قبل از شروع كــاربـاآن درمانگر، در مورد ميزان دستمزد اين افراد اطلاعات كافي كسب كنيد تا اين مسئله بعدها شما را دچار مشكل نكند. اگر اين امكان براي شما باشد كه قبلا با درمانگر ملاقات كنيد و با كمك يكديگر تصميم بگيريد كه آيا اين درمان براي شما مناسب هست يا نه، پاسخ بهتري از انتخاب خود خواهيد گرفت. روند هنردرماني Health and wellbeing4
|
|||
| برای خواندن مقاله وارد شوید. |
|||
